Taller online iniciación a los Baños de bosque
Aprende a practicar baños de bosque para cuidar de tu salud
¿A quién va dirigido?
- Amas la Naturaleza o te sientes conectado a ella
- Deseas introducir el contacto con la Naturaleza en tu día a día (aunque vivas en una ciudad).
- Necesitas momentos para relajarte, parar el ritmo frenético de tu vida o liberarte del estrés.
- Quieres estar más consciente en tu vida para no vivir en modo piloto automático.
- Te interesa disponer de herramientasprácticas para conectar con la Naturaleza y a la vez, conectar contigo mismo.
- Te apetece regalarte tiempo de calidad y autocuidado.
- Quieres introducirte más en los Baños de Bosque y conocer la ciencia que hay detrás del bienestar basado en Naturaleza.
Contenido del taller
Módulo 1
Introducción a los baños de bosque y su impacto en tu salud
Los bosques y sus propiedades sanadoras
Módulo 2
La práctica correcta de los baños de bosque
Técnicas y experiencias
Módulo 3
Integración práctica de los baños de bosque en tus actividades de bienestar
Ejercicios prácticos
Condiciones
Duración: 4 sesiones en 4 semanas
Matricula abierta todo el año
Aportación: 100 euros
Metodología y kit
Tendrás:
- Clases por vídeoconferencia en directo con el profesor para que te resuelva todas tus dudas
- 3 módulos con información detallada sobre la técnica de Baños de Bosque
- Propuestas prácticas para realizar tanto en el exterior, como en el interior
- Dossier con toda la información y ejercicios.
- Acceso a la tribu del bosque, en donde podrás hacer consultas, compartir con miembros y acceso a más información y experiencias
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