Escuela de Terapias Forestales de Asturias

Baños de bosque en Asturias

¿Qué es un Baño de Bosque o terapia forestal?

Un paseo consciente

Caminar relajado, respirando profundamente la atmósfera del Bosque, para desacelerar, aliviar el estrés y mejorar tu reposo.

El guía te ayuda a reconectar profundamente con tus sentidos y el entorno.

Una actividad saludable

Cuando conectas los sentidos con la naturaleza, y respiras los aromas y extractos naturales, alivias la ansiedad, logras calma, desaceleras la mente y el cuerpo, activas la producción de tus defensas, aumenta tu vigor, la creatividad, mejora el humor, y la calidad de tu sueño.

Mejora tu calidad de vida

Según los estudios, los efectos de un baño de bosque de dos horas, perduran hasta treinta días en tu organismo.

La naturaleza y el proceso guiado activan en tu cuerpo y mente respuestas que potencian tu equilibrio interno y capacidad de autosanción.

Nuestra asociación

¿Que hacemos?; Ayudarte a reconectar con la naturaleza.

Organizamos en la costa y los bosques de Asturias, actividades de turismo de bienestar y terapias de salud basadas en la naturaleza, facilitadas por nuestros guías terapeutas.

Formamos y certificamos a guías de baños de bosque y terapeutas forestales. Hemos creado la primera certificación española de Guías de baños de bosque.

Asesoramos a empresas, consorcios naturales y turísticos y ayuntamientos en materia de actividades e infraestructuras de salud basadas en la naturaleza.

Baños de bosque guiados en Villaviciosa

¿Por qué te interesa un guía?

Ir acompañado de un guía facilita la interacción con el bosque. Es quien ofrece una preparación de apertura de los sentidos para estar presentes y desacelerar, ejercicios e invitaciones para conectar (de escucha, contemplación, meditación…) y finalmente un cierre para integrar todo lo que se ha vivido.

Con su acompañamiento resultará más fácil no solo sentirse seguro en el bosque, sino abrirse a percibirlo, a entenderlo, a vivirlo desde una nueva perspectiva. Porque a su manera, los bosques también hablan. Además, no habrá que estar pendiente de orientarse, ni de qué camino seguir, solo de soltarse e integrarse en el bosque. También un guía experto está para cualquier cosa que pueda surgir, ya sea una cuestión física, emocional, psicológica o espiritual.

Curso guía Baños de Bosque y terapeuta forestal

Convocatoria abierta 2025

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Entrevistas

En la prensa

Taller Flores de Bach

Quieres aprender a elaborar tus propias esencias florales
Deseas aprender a sanar las emociones
Necesitas tratamientos holísticos que lleguen a la raíz de los problemas y no solo a los efectos

SABER MÁS

Taller iniciacion baños de bosque autoguiados

Aprender técnicas de conexión sensorial basadas en Naturaleza.
Ser consciente de la capacidad que tiene la Naturaleza para traer bienestar a tu día a día y aprender la ciencia que hay detrás.
Estar más presente, relajarte, calmarla mente y los pensamientos, aumentar los niveles de energía y cultivar el equilibrio y la paz interior.
Descubrir que la Naturaleza es una excelente guía paraconectar con tu interior, con las emociones y con la intuición.
Sentirse más abierto, fresco y flexiblepara encontrar soluciones o gestionar cualquier problema diario.
Revivir tu potencial de creatividady
Habilidad para mantenerte conectado con la Naturaleza cotidianaque te rodea, ya sea desde tu casa o desde cualquier entorno verde cercano.
Encontrar en la Naturaleza una gran maestray aliada de vida.